Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? varsa, e?ilip basamak parmaklar?n?za dokunmaya çhile???n. Bunu yerde otururken veya taban?a kalkarken yapabilirsiniz.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak vecas?n?n bir k?sm?n? hafifletmek midein harikad?r. Bu tuzlar, derty? bertaraf etmek kucakin gereken omurga g?da olan magnezyum aç?s?ndan zengindir.B
Hakkında herşey ayakkabı
Dolay?s?yla ayakkab?lar?m?z ve onlar?n seçimi ekstra bir özeni do?ru paha. Hatun evet da er ki?i ayakkab? her insan?n can?ndaki en önemli giyim e?yalar?ndan biridir. Zatî evet?amlarda bu denli koca bir arazi kaplayan ayakkab?lar, hem sa?l?k hem de ki?inin kendini âlâ hissetmesi aç?s?ndan görü? ard? edilmemesi gereken bir faktördür.Namusl